Ecarteur de jambe

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Ecarteur de jambe

Une des conditions sine qua non pour améliorer son agilité, c’est la souplesse. Sauf que ce n’est pas une mince affaire et tout est question de précision. Il peut arriver que votre souplesse soit un peu dure à travailler que les autres. Cet écarteur de jambe va vous aider à vite évoluer en matière de souplesse et d'agilité.

Cet instrument de sport permet à l’usager d'écarter les pieds de façon à gagner graduellement en souplesse, et ce, sans l’aide d’une tierce personne. En effet, cet équipement est muni de trois manches dont les deux parties externes permettent de travailler les membres et la troisième au milieu à les tenir immobiles. Petit à petit, vous pourrez écarter les jambes sans douleur ni danger.

Le futur danseur étoile peut aussi maîtriser sa propre progression et son rythme de travail. Vous pourrez également continuer vos entraînements à la maison afin de garder la forme et accélérer vos performances physiques. Cet ecarteur de jambe est muni de manchettes de sécurité pour éviter les torsions ou accidents. Il aide aussi à travailler les ligaments.

Pour utiliser cet écarteur de jambe, il suffit de poser les pieds sur chaque manchette et de les pousser vers l’extérieur. On tient la manchette centrale avec les deux mains pour maintenir l’objet. Cet exercice se fait après une bonne mise en condition du corps. Assurez-vous que vous ayez fait assez d’étirements et d’échauffement avant d’assouplir ses jambes.

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